Un finland¨¦s se muda a Espa?a y pone en su casa algo impensable en nuestro pa¨ªs: ¡°Para m¨ª era obvio¡±
El finland¨¦s Antero Miikkulainen va a pasar su tercer verano en Torrevieja y cuenta c¨®mo es su experiencia.
Cuando Antero Miikkulainen se mud¨® a Espa?a, ten¨ªa bastante claro lo que iba a instalar en su casa para poder pasar m¨¢s c¨®modamente el invierno, una sauna. Miikkulainen, de 71 a?os y actualmente jubilado, dedic¨® su carrera profesional a ser empresario. El pr¨®ximo invierno ser¨¢ el tercero que pasar¨¢ en Torrevieja, en la provincia de Alicante, al sureste de Espa?a. En una ciudad de casi 100.000 habitantes, Antero se encontr¨® una casa a buen precio y decidi¨® comprarla, sobre todo porque contaba con una azotea en la terraza y mirando para abajo, se puede ver la piscina, con el mar Mediterr¨¢neo en el horizonte m¨¢s all¨¢ de los tejados.
Una sauna en la terraza
Antero Miikkulainen ten¨ªa claro que ten¨ªa que traerse a Espa?a una de sus costumbres favoritas cuando viv¨ªa en Finlandia, y eso hizo. Decidi¨® que la sauna se construir¨ªa en la terraza de la azotea, un proceso que a priori parece bastante complicado, pero fue m¨¢s f¨¢cil de lo que parec¨ªa. ¡°La madera ten¨ªa que venir espec¨ªficamente de Finlandia. En Espa?a, la madera es de mala calidad y cara, y no se pueden encontrar paneles para sauna ni calentadores en las ferreter¨ªas locales¡±, dice Miikkulainen. Los bloques de madera tuvieron que ser transportados a trav¨¦s de escaleras, un trabajo duro desde el punto de vista f¨ªsico, pero no complicado.
Tras un per¨ªodo de tres semanas, la sauna ya estaba lista para usarse y se constitu¨ªa como un tributo de la cultura finlandesa a orillas del Mediterr¨¢neo. ¡°La especialidad de la sauna es un dispositivo que hay aqu¨ª y que roc¨ªa una fina niebla de agua sobre el calentador¡±, explica Miikkulainen. La afici¨®n de Antero por las saunas viene desde que era peque?o, cuando viv¨ªa en su casa de Helsinki, ahora es un hombre de 71 a?os que simplemente disfruta de su sauna en los inviernos espa?oles. Adem¨¢s, Miikkulainen posee dos barcos, los cuales los dos cuentan con sauna, por supuesto.
Beneficios de la sauna
Una sauna es un m¨¦todo eficaz que ayuda a relajar y aporta algunos beneficios para la salud cuando se usa de forma segura y consciente. Por tanto, estos son algunos de los efectos positivos que aporta:
- Elimina las toxinas del cuerpo.
- Aumenta y mejora la circulaci¨®n.
- Reduce el nivel de estr¨¦s.
- Alivia el dolor en las personas que sufren artritis.
- Mejora la salud cardiovascular.
- Mejora el movimiento de las articulaciones.
Ahora bien, a la hora de tomar una sauna hay que tomar ciertas precauciones si no se quiere tener un incidente.
En caso de tener problemas de coraz¨®n, acabas de hacer mucho esfuerzo f¨ªsico o una mujer se encuentra embarazada, no es recomendable entrar a una sauna dado que puede producir mareos, bajadas de tensi¨®n o incluso obligar a tu coraz¨®n que trabaje m¨¢s de lo habitual al reducir el ritmo.
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