Revisa tus gastos: si detectas estos s¨ªntomas puedes estar sufriendo ¡®dismorfia financiera¡¯
Un t¨¦rmino utilizado para describir una desconexi¨®n entre la realidad financiera de una persona y su percepci¨®n de lo rico que es.
El t¨¦rmino ¡®dismorfia financiera o monetaria¡¯ ha disparado en el ¨²ltimo a?o las b¨²squedas hasta un 136%; se utiliza para describir con exactitud la desconexi¨®n entre la realidad financiera de alguien y la percepci¨®n que tiene de lo rico que es.
Seg¨²n Christie Cook, experta en finanzas de Hodge Bank, algunas personas pueden incluso evitar gastos peque?os como salir a comer, incluso si pueden permit¨ªrselo, debido a que se sienten financieramente inseguros. Y es que esta percepci¨®n equivocada no s¨®lo afecta hacia arriba, pensando que se tiene m¨¢s dinero, sino tambi¨¦n hacia abajo, pensando que no se tiene dinero.
Quienes experimentan esta distorsi¨®n de sus finanzas personales, pueden desarrollar h¨¢bitos de gasto muy poco saludables. Y es que a veces las personas sienten que tienen menos dinero del que realmente tienen, lo que puede causar p¨¢nico y ansiedad excesiva en torno a las finanzas.
¡°Con las redes sociales alimentando comparaciones poco realistas y noticias negativas constantes sobre la crisis del costo de vida, no sorprende que muchas personas est¨¦n experimentando ansiedad financiera¡±, dijo a la revista Money la experta en finanzas.
Cook dijo que aquellos que han tenido malas experiencias financieras, como una quiebra o han sufrido un fraude, o estafas, pueden sentirse m¨¢s ansiosos con respecto al dinero, a lo que tienen, a lo que pueden gastar.
Reconocer que est¨¢s padeciendo esa ansiedad, esa dismorfia financiera, puede ser el primero paso para ser realista: ¡°si revisar el saldo de tu banco te causa estr¨¦s o p¨¢nico, o te sientes culpable por lo que ganas o ahorras, podr¨ªa ser un rasgo¡±. Incluso llegar a negar los gastos es otra caracter¨ªstica para no ver la realidad. Crear fondos de ahorro realistas, no compararte con nadie y analizar los n¨²meros con objetividad, ser¨¢n los mejores pasos para salir de esta situaci¨®n.
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