Regla de las 3C: la pr¨¢ctica cada vez m¨¢s habitual para que las parejas duren a lo largo de los a?os

La b¨²squeda de una pareja sentimental resulta, en ocasiones, complicada. El hecho de encontrar el amor de nuestra vida no resulta para nada f¨¢cil, pues siempre nos pueden abordar las dudas de si esta ser¨¢, finalmente, la persona indicada. La ilusi¨®n inicial puede convertirse en incertidumbre a medida que vamos conociendo a la otra parte.

En esto, no hay medias tintas. A medida que m¨¢s descubre, o te encanta o lo detestas. Los ¡®s¨ª, pero¡¯ suelen acabar de mal forma y con una de las partes como especial perjudicada. Para Martine Castello, escritora francesa, hay tres pilares b¨¢sicos para hacer que una relaci¨®n sea exitosa. As¨ª lo explica en su libro ¡®C¨®mo encontrar el amor gracias a la regla de las 3C¡¯.

Coraz¨®n, cuerpo y conciencia

Unas ces que corresponden a coraz¨®n, cuerpo y conciencia. La primera de estas premisas es b¨¢sica. Para que una relaci¨®n amorosa tenga ¨¦xito y sea duradera tiene que haber sentimientos de por medio. Que vayan en ambos sentidos, que sea rec¨ªproco. Porque, si una de las partes no est¨¢ lo suficientemente implicada en la otra, dif¨ªcilmente saldr¨¢ algo duradero de esa relaci¨®n.

En este sentido, Castello habla de algunos gestos que son claros s¨ªntomas de este amor, como los cumplidos o el mero hecho de escuchar y prestar atenci¨®n a las preocupaciones de la otra persona. Ceder en algunas cosas y construir proyectos juntos tambi¨¦n son b¨¢sicos en lo relativo a la parte del coraz¨®n.

El segundo t¨¦rmino al que hace referencia la autora es el cuerpo. Pero no solo en el sentido de atracci¨®n f¨ªsica, sino en la qu¨ªmica que pueda haber entre dos personas. El hecho de comunicarse con facilidad, con intereses comunes, por ejemplo, es una buena se?al de que las cosas pueden ir bien con esa persona. Se estar¨¢, por as¨ª decirlo, en la misma onda. Tres factores que influyen en este aspecto son el estilo de vida, la identidad cultural y los valores personales y la moralidad. Si son compartidos por las dos partes, es m¨¢s probable que esa relaci¨®n llegue a buen puerto.

Y, finalmente, la conciencia, que hace referencia a la comunicaci¨®n. Un aspecto que nos diferencia de otros seres vivos y que a priori podemos hacerlo sin ning¨²n esfuerzo. Pero hay veces que no es f¨¢cil comunicar lo que uno quiere transmitir o lo que uno siente. La falta de comunicaci¨®n (o una comunicaci¨®n ineficaz) es uno de los grandes problemas de las parejas.

Al respecto, la autora se?ala la transparencia y la confianza en la otra persona como elementos clave para entenderse. As¨ª, recomienda no hablar desde las emociones, pues corremos el riesgo de que el ego propio de cada uno salga a relucir. En su lugar, lo ideal es calmarse y tomarse un tiempo juntos para relajar posibles tensiones, dando un peque?o paseo, por ejemplo.

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