?Qu谷 es el s赤ndrome de la vibraci車n fantasma? El motivo por el que piensas que tu m車vil ha vibrado
Se trata de una falsa sensaci車n de la vibraci車n de un tel谷fono cuando en realidad no lo ha hecho. Se produce a ra赤z de un uso prolongado del smarthpone.
En el transporte p迆blico, tomando un caf谷 o incluso en una reuni車n con amigos y/o familiares. Siempre tenemos en la mano el tel谷fono m車vil, independientemente del lugar o contexto en el que nos ubiquemos, y en la mayor赤a de ocasiones se hace un uso del mismo cuando no se trata de un asunto urgente.
Todas las personas que cuenten con cualquier dispositivo de estas caracter赤sticas, habr芍n experimentado alguna vez lo que se denomina como ＆s赤ndrome de la vibraci車n fantasma＊. Se trata de una falsa sensaci車n que tenemos sobre la vibraci車n del tel谷fono, cuando en realidad no lo ha hecho. Para conocer el origen de esta expresi車n, debemos retroceder al a?o 2012, cuando se public車 un estudio publicado en la revista ＆Science Direct＊ que menciona a este s赤ndrome como ※un fen車meno psicol車gico reciente§.
En un experimento en el que analizaron su impacto en la poblaci車n, basado en datos de unos 300 estudiantes estadounidenses, hasta un 89% experimentaron estas vibraciones fantasma, con una media de una vez cada dos semanas. La investigaci車n detall車 que las m芍s concienciados ※experimentaban vibraciones fantasma con menos frecuencia§, y los que reaccionaban con mayor intensidad a los mensajes de texto y de Whatsapp, se sent赤an ※m芍s molestos por las vibraciones fantasma§.
Por otro lado, los autores de la investigaci車n se?alaron que centrarse en las reacciones emocionales de los individuos ※podr赤a ser 迆til para combatir las consecuencias negativas de la dependencia de los propios mensajes, como de las vibraciones fantasma§. Experimentado por cientos de personas a lo largo del d赤a, los expertos se?alan que es m芍s probable de desarrollar en momentos puntuales del d赤a y en sitios concretos, como en lugares ruidosos. Tambi谷n suele suceder cuando nuestro cerebro permanece alerta.
Otro estudio realizado por la Universidad de Michigan (Estados Unidos) en 2017, analiz車 si las vibraciones fantasma constitu赤an ※un s赤ntoma de dependencia psicol車gica§ ante las nuevas formas de comunicaci車n. Los autores de esta 迆ltima investigaci車n partieron de la hip車tesis de que las experiencias de vibraciones fantasma son un s赤ntoma de la dependencia psicol車gica de las comunicaciones por tel谷fono m車vil.
Finalmente, concluyeron que las mujeres, los individuos m芍s j車venes y aquellos con menor concienciaci車n y estabilidad emocional ※presentaban mayores s赤ntomas de dependencia del m車vil§, tras analizar los datos de casi 800 estudiantes universitarios.
Nomofobia y s赤ntomas principales
El t谷rmino nomofobia, procedente del ingl谷s ※no-mobile-phone-phobia§, implica un miedo irracional a estar sin nuestros tel谷fonos m車viles, as赤 como problemas de dependencia y adicci車n al uso de estos dispositivos. Sus principales s赤ntomas son algunos como el empleo del tel谷fono por parte de una persona en caso de encontrarse solo/a, sentir ansiedad cuando no tiene acceso a su dispositivo, un uso del tel谷fono que interfiere en su desempe?o laboral, o despertarse por la noche para revisar el tel谷fono.
Sobre las causas, algunas pasan por una baja autoestima y dificultades a la hora de desarrollar las relaciones sociales. Estas son factores clave, dado que estas derivan en la b迆squeda de una aprobaci車n absoluta por parte de los dem芍s, que muchas personas encuentran a trav谷s de las redes sociales.
