Los cuatro productos salvavidas y saludables del Mercadona que piden sitio en el carro de la compra
El pur¨¦ de patata, la crema de pollo, el salm¨®n en lata y las tiras de pollo son algunos de los productos que recomienda una nutricionista.
En los ¨²ltimos a?os los espa?oles han cambiado su estilo de vida buscando h¨¢bitos m¨¢s saludables. Seg¨²n algunos estudios como el realizado por la productora de melones Bru?¨® en 2023, el 72% de los espa?oles afirma estar m¨¢s preocupado por la alimentaci¨®n ahora que hace cinco a?os. Esto hace que cada vez se busquen productos m¨¢s naturales y se eviten los ultraprocesados y los productos con grandes cantidades de az¨²car.
A pesar de que existe una preocupaci¨®n por la alimentaci¨®n, otro estudio elaborado por la Agencia Espa?ola de Seguridad Alimentaria y Nutrici¨®n (AESAN) junto con Centro Nacional de Epidemiolog¨ªa del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) se?ala que en 2020 m¨¢s de la mitad de la poblaci¨®n residente en Espa?a presenta un exceso de peso, de las cuales el m¨¢s del 18% se clasificaba como obesidad.
¡°Los cuatro b¨¢sicos salvavidas¡±
Aunque a priori parece que los productos de las grandes cadenas de supermercados no son los m¨¢s saludables, la realidad es que existen algunos con muy buenas propiedades. En el caso de los supermercados de la familia Roig, Mercadona apuesta cada vez m¨¢s por productos con ingredientes naturales, as¨ª lo muestra una joven nutricionista a trav¨¦s de su perfil de TikTok (@tu_nutritpedia), donde explica algunos consejos sobre como tener una alimentaci¨®n m¨¢s sana.
En una de sus ¨²ltimas publicaciones muestra sus ¡°cuatro b¨¢sicos salvavidas¡±. Entre ellos destaca el pur¨¦ de patata de la marca Mousline, el cual es ¡°una excelente fuente de carbohidratos¡±. Seguido de este est¨¢ la crema de pollo, fabricada con aceite de oliva y que ¨²nicamente contiene 0,2 gramos de az¨²car por cada cien. ¡°Otro de los productos que no falta nunca en mi despensa, estas latas de salm¨®n que son supervers¨¢tiles¡±, contin¨²a en el v¨ªdeo. Por ¨²ltimo, menciona las tiras de pollo que contienen un 99% de su ingrediente principal.
Este v¨ªdeo ha conseguido decenas de interacciones en tan solo unas pocas horas, destacando especialmente los comentarios, donde algunos usuarios han a?adido otros que tambi¨¦n les resultan muy recomendables por su calidad: ¡°El pisto, la verdura congelada y la verdura troceada fresca en bolsa, el salm¨®n en tacos para poke y las almejas congeladas¡±, afirma una usuaria. ¡°Torreznos, almendras tostadas sin sal¡±, indica otra.
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