Las partes del cuerpo donde siempre se nos olvida echarnos protecci¨®n solar en verano
El cuero cabelludo, las orejas, los p¨¢rpados o los labios son algunas de las partes que debes proteger. Y, sobre todo, con la llegada de las olas de calor a Espa?a.
El sol es una gran fuente de energ¨ªa renovable, as¨ª como una excelente fuente de vitamina D. Y, sobre todo, en verano. Ahora bien, exponerse a sus efectos de forma prolongada puede conllevar serias repercusiones para la salud del cuerpo.
Seg¨²n los expertos, la ¨²nica manera de paliar los efectos negativos del sol es hacerlo a trav¨¦s de un protector solar de calidad. S¨ª, por eso insisten tanto tus padres antes de meterte a la playa o a la piscina. Y es que se trata de algo que nunca debe de faltar en tu rutina diaria de belleza.
Explicaci¨®n
Eso s¨ª, la crema para protegerte de los efectos del sol no tiene que utilizarse para la playa o en los d¨ªas soleados. Tambi¨¦n debe aplicarse durante el invierno y en los d¨ªas lluviosos o nublados. ?El motivo? Est¨¢ claro: se cree que es aqu¨ª cuando m¨¢s efectos negativos recibimos de la radiaci¨®n solar.
De acuerdo a la informaci¨®n proporcionada por ¡®La Roche Posay¡¯, marca farmac¨¦utica del grupo L¡¯Oreal, es conveniente saber que el sol te afecta incluso si est¨¢s en casa o simplemente sales a la terraza a tomar el aire. Ante estas situaciones, tambi¨¦n recibes los rayos UVA y la luz visible, dos responsables del da?o solar cr¨®nico en el organismo.
Zonas m¨¢s inusuales donde aplicar la protecci¨®n solar
Aunque la mayor¨ªa de las veces nos limitamos a su aplicaci¨®n en el rostro, no hay que olvidar otras ¨¢reas de la piel que quedan al descubierto.
Estas son:
- Cuero cabelludo. Hay dos opciones: podemos poner sobre la cabeza una gorra o sombrero que nos proteja o aplicar un protector solar específico para cuero cabelludo. La segunda es más efectiva.
- Orejas. Suelen quemarse si no las protegemos porque, a menudo, tendemos a recogernos el pelo o tenerlo directamente corto. Es imprescindible añadir crema en los lóbulos externos de las orejas.
- Cuello. El cuello y el escote es una de las zonas donde más se refleja el daño y las marcas que deja el paso del tiempo. No hay que olvidarse echar crema en esta zona.
- Párpados. Al ser una zona complicada, es conveniente elegir un protector solar físico con pocos ingredientes activos. Debe ser el último paso de la rutina de cuidado facial.
- Labios. Con la crema, mantendrás en orden las quemaduras y las antiestéticas pielecitas.
- Manos. Están constantemente expuestas al sol y, por ende, necesitan una protección solar. Cada vez que te laves las manos debes volver a aplicar la protección solar.
- Glúteos. Debes aplicar también el protector en las partes de los glúteos que queden fuera del bikini o del bañador.
- Rodillas. Al ser algo usual que terminen enrojecidas, es otra zona que te debes apuntar.
- Empeines y dedos de los pies. Los especialistas recomiendan aplicar protección a diario en los pies, ya que esta es una zona común para padecer cáncer de piel.
M¨¢s efectos positivos
Adem¨¢s del factor salud, usar protector solar todos los d¨ªas contribuye a retrasar el envejecimiento de la piel. Si te proteges del exposoma todos los d¨ªas, podr¨¢s retrasar que la piel se torne fl¨¢cida, que aparezcan arrugas y manchas. Es decir, ser¨¢s joven por m¨¢s tiempo.
Al elegir, es importante uno que tenga un alto factor de protecci¨®n solar (FPS). Cuanto mayor sea el FPS, mayor ser¨¢ la protecci¨®n contra los rayos UV del sol. Y no solo eso: es mejor utilizar alguno que sea resistente al agua y al sudor, en especial si planeas estar al aire libre durante largos per¨ªodos de tiempo.
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