La gripe y el COVID repuntan: los consejos para no contagiarse
Las autoridades sanitarias prev¨¦n que el pico de contagios llegue durante los d¨ªas posteriores al d¨ªa de Reyes y recomiendan maximizar la precauci¨®n.
El a?o 2024 no ha comenzado de la mejor manera, y los hospitales se est¨¢n llenando de pacientes con COVID-19 y Gripe A. Esta situaci¨®n ha supuesto un repunte muy grave para la sanidad espa?ola, ya que cientos de centros de salud y hospitales se encuentran en una ¡°situaci¨®n alarmante¡±, seg¨²n ha se?alado el Consejo General de Enfermer¨ªa (CGE). Adem¨¢s, ha asegurado que la situaci¨®n no mejorar¨¢ durante los pr¨®ximos d¨ªas debido al ¡°n¨²mero reducido de personal, ya mermado de por s¨ª, y en n¨²meros rojos en temporada navide?a¡±.
¡°El sistema sanitario vuelve a estar en una situaci¨®n delicada, a causa de las enfermedades respiratorias. Las reuniones navide?as y el escaso distanciamiento social han provocado el repunte de los casos de gripe y Covid-19, especialmente. La pandemia del Covid-19 que nos toc¨® vivir nos ense?¨® mucho sobre los virus respiratorios, su comportamiento y c¨®mo evitarlos, y, aunque parezca lejano el 2020 y el 2021, no podemos olvidar sus ense?anzas¡±, ha se?alado Florentino P¨¦rez Raya, presidente del Consejo General de Enfermer¨ªa.
Con la mirada puesta en poder reducir los casos de COVID-19 y evitar la propagaci¨®n de la Gripe A, el CGE ha publicado un dec¨¢logo dirigido a la poblaci¨®n espa?ola, con consejos esenciales para evitar los contagios de gripe y Covid-19. ¡°Las enfermeras, que fuimos pilar fundamental para acabar con la pandemia, a trav¨¦s de la vacunaci¨®n, queremos recordar los consejos b¨¢sicos de prevenci¨®n y aislamiento, como la vacunaci¨®n o el uso de mascarillas, porque, con gestos sencillos, se pueden salvar vidas¡±, ha a?adido P¨¦rez Raya.
Consejos para prevenir los contagios
Seg¨²n han previsto varias enfermeras de distintos centros m¨¦dicos, el pico de contagios llegar¨¢ cuando finalice el d¨ªa de Reyes, debido a las reuniones familiares y de amigos, y recomiendan maximizar la precauci¨®n y adoptar las medidas del dec¨¢logo. Por su parte, el CGE ha ofrecido 10 consejos para evitar los contagios de gripe y Coronavirus.
10 consejos para evitar los contagios de Gripe A y COVID-19:
- Ponerse las vacunas contra la Gripe A y el coronavirus.
- Lavarse las manos de forma frecuente y utilizar gel hidroalcohólico.
- En caso de sentir síntomas, hacerse un test.
- Evitar reunirnos con otras personas en caso de tener síntomas, sobre todo en aglomeraciones.
- Evitar los espacios cerrados y realizar actividades al aire libre.
- Ventilar los espacios donde haya varias personas.
- Evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para beber o comer.
- No tocarse los ojos o la nariz con las manos.
- Usar pañuelos desechables.
- Limpiar con frecuencias las superficies que se han tocado.