El tipo de caf¨¦ m¨¢s beneficioso para la salud: esto dicen los expertos
En declaraciones recogidas por Fox News, la dietista estadounidense Kelly Homesley mencion¨® el caf¨¦ filtrado como la opci¨®n m¨¢s recomendable.
En el desayuno, despu¨¦s de comer o por la tarde. El caf¨¦ es un producto que no falta en la despensa de los ciudadanos y que se consume casi a diario. Su consumo moderado, adem¨¢s, est¨¢ vinculado a propiedades beneficiosas para nuestra salud.
Tambi¨¦n cabe mencionar que existen diversos tipos en funci¨®n de su preparaci¨®n. Pese a la gran variedad existente, es fundamental elegir el tipo de caf¨¦ a consumir para que resulte m¨¢s beneficioso para la salud. En este terreno, entra en juego una variedad como el caf¨¦ filtrado, considerado por diversos expertos como el m¨¢s beneficioso.
Acerca del motivo por el cual es m¨¢s saludable, se pronunci¨® la dietista estadounidense, Kelly Homesley, en declaraciones recogidas por Fox News. De este tipo de caf¨¦, resalt¨® sus antioxidantes, claves para garantizar sus beneficios. Un aspecto que le sit¨²a por delante de otros caf¨¦s sin filtrar. ¡°Lo hace mejor para el coraz¨®n en comparaci¨®n como el caf¨¦ fr¨ªo¡±.
A?os atr¨¢s, una investigaci¨®n llevada a cabo por la Universidad Tecnol¨®gica de Chalmers y la Universidad de Ume (Suecia), cuyos resultados fueron publicados en el ¡®Journal of Internal Medicine¡¯, reflej¨® que el caf¨¦ filtrado ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El propio proceso de filtrado ayuda tambi¨¦n a conservar esos antioxidantes.
Las personas con problemas cardiovasculares y/o gastrointestinales, las mujeres embarazadas y las personas que padezcan de ansiedad, son el grupo de personas a las que se recomienda evitar el consumo de caf¨¦, seg¨²n un estudio. Junto con el t¨¦, es una de las bebidas consideradas como saludables siempre que no se consuma en exceso.
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