Este es el problema que tienen el 90% de las parejas espa?olas y hay tres comunidades que destacan sobre el resto, seg¨²n un estudio
S¨®lo 3 de cada 10 encuestados se dan un abrazo con su pareja al acostarse; donde m¨¢s contacto f¨ªsico tienen al irse a dormir (79%) es en Andaluc¨ªa.
Que el d¨ªa nos come, es algo que sabemos todos. Que vivimos agotados, es algo con lo se lucha a diario. Que tener hijos es agotador, lo sabe quien los tiene y quien los cuida. Y si a?ades una pareja a la que quieres dedicar tiempo, pero no puedes, es algo acaba convirti¨¦ndose en un c¨ªrculo de ansiedad.
Seg¨²n los ¨²ltimos datos del INE, en Espa?a hay m¨¢s de 11 millones de parejas. El estudio ¡°Radiograf¨ªa de la intimidad de las parejas espa?olas¡±, revela que, para la mayor¨ªa de los encuestados, el dormitorio es el epicentro para fortalecer ese v¨ªnculo no solo como un espacio f¨ªsico, sino como un s¨ªmbolo de refugio y uni¨®n.
La intimidad es el pegamento de los v¨ªnculos humanos. Sin un espacio para ella, no puede darse una conexi¨®n emocional con otra persona y sin ¨¦sta no es posible construir un v¨ªnculo.
Los resultados revelan que pr¨¢cticamente 9 de cada 10 de los encuestados tienen diferentes obst¨¢culos para disfrutar de la intimidad en pareja. Y entre los factores que m¨¢s influyen, destacan:
- Para el 64% de los encuestados, la rutina del d¨ªa a d¨ªa y el cansancio frena para su intimidad.
- El 50% confiesa mirar el m¨®vil casi siempre en la cama, durante demasiado tiempo.
- El 32% ve la televisi¨®n en el dormitorio.
- El 65% de los encuestados considera que reducir estas distracciones mejorar¨ªa su relaci¨®n.
¡°Cualquiera tiene un d¨ªa en el que necesita evadirse del mundo y las pantallas forman parte de nuestro tiempo. El problema es que la escena se ha convertido en un h¨¢bito que ya est¨¢ impactando en nuestra manera de relacionarnos. La intimidad es el pegamento de los v¨ªnculos humanos. Sin un espacio para ella, no puede darse una conexi¨®n emocional con otra persona y sin ¨¦sta no es posible construir un v¨ªnculo¡±, afirma la sex¨®loga y terapeuta especializada en parejas Sonia Encinas.
C¨®mo se entiende el espacio donde est¨¢ la cama: descanso y diversi¨®n
¡°Socialmente entendemos la cama como un espacio propio para relajarnos y bajar el ritmo, lo que brinda una oportunidad para la presencia a trav¨¦s de una conversaci¨®n, el contacto visual o el contacto f¨ªsico. La falta de presencia es uno de los grandes frenos para la intimidad. La cama es el lugar del hogar que simboliza, para las parejas espa?olas, tanto el descanso como la diversi¨®n¡±, afirma la sex¨®loga y terapeuta especializada en parejas Sonia Encinas.
El estudio realizado por Pikolin revela que 6 de cada 10 espa?oles se sienten satisfechos con su relaci¨®n y hacen un esfuerzo consciente por fomentar su intimidad. De hecho, los datos arrojan que las parejas m¨¢s felices suelen integrar, con mayor frecuencia, pr¨¢cticas que favorecen su v¨ªnculo emocional como irse a la cama a la vez, hablar en la cama sobre sus rutinas o compartir, en ese mismo lugar, confidencias, risas y momentos divertidos.
Falta de contacto
Hay un dato aterrador para las parejas encuestadas, no se prioriza el contacto f¨ªsico: solo 3 de cada 10 encuestados se dan un abrazo con su pareja al acostarse.
Pese a todo, las parejas espa?olas se auto - perciben como que est¨¢n bien. El 68% creen que su pareja est¨¢ en una fase positiva (¡®pasi¨®n e intensidad¡¯, ¡®ternura y cuidado¡¯ o ¡®reconexi¨®n y reencuentro¡¯) frente al 32% que lo percibe de manera negativa (¡®distanciamiento emocional¡¯, ¡®monoton¨ªa o rutina¡¯, ¡®infidelidad¡¯ o ¡®ruptura inminente¡¯).
Con el tiempo, el contacto f¨ªsico en las parejas se reduce en un 12%, especialmente influenciado por la llegada de los hijos. De hecho, las parejas sin hijos tienden a sentirse m¨¢s satisfechas, con una calificaci¨®n de su relaci¨®n de un 8,2, frente al 7,4 de las parejas con hijos. En cuanto al g¨¦nero, las mujeres son m¨¢s exigentes, ya que solo el 65% valora positivamente su v¨ªnculo, frente al 71% de los hombres.
Radiograf¨ªa de las parejas espa?olas por comunidad aut¨®noma
En Andaluc¨ªa las parejas hacen un esfuerzo consciente por incluir la intimidad en su d¨ªa a d¨ªa, planificando su vida sexual (28%) y siendo la comunidad donde m¨¢s contacto f¨ªsico tienen al irse a dormir (79%), el ¨ªndice m¨¢s alto de toda Espa?a.
En Arag¨®n se registra el mayor porcentaje de parejas que duermen en camas separadas (14%) y que menos contacto f¨ªsico tienen antes de acostarse (63%).
En Castilla y Le¨®n, dormir separados es m¨¢s com¨²n que en el resto de las comunidades aut¨®nomas y es donde peor se califica la vida en pareja.
En Catalu?a, pese a ser una de las comunidades que m¨¢s prioriza la cercan¨ªa en la cama (78%), se registra el mayor porcentaje de parejas que duermen separadas (14%) y menos planifican sus relaciones sexuales (18%).
Aunque los madrile?os son los m¨¢s satisfechos con sus relaciones, solo 1 de cada 4 dedica tiempo a compartir momentos de intimidad con su pareja.
Las parejas valencianas punt¨²an su relaci¨®n con un 7¡ä9, por encima de la media espa?ola, obteniendo la calificaci¨®n m¨¢s alta del pa¨ªs.
¡°No podemos olvidar que la intimidad en pareja se cultiva, sobre todo, a trav¨¦s de gestos sencillos, pero cotidianos. Las expresiones de reconocimiento y afecto diarias son una toma de tierra en medio de la velocidad fren¨¦tica a la que solemos vivir y nutren la intimidad¡±, finaliza la sex¨®loga Encinas.
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