El error que est¨¢ aumentando la incidencia de c¨¢ncer de colon
Abandonar la dieta mediterr¨¢nea (basada en la ingesta de verduras, legumbres, fruta, aceite de oliva, frutos secos y poca carne) aumenta los casos de c¨¢ncer de colon. Tambi¨¦n, este factor, aumenta la obesidad infantil.
El c¨¢ncer de colon es el crecimiento de un tumor maligno que afecta al tramo del intestino conocido como intestino grueso. Dicho tramo comprende desde el final del intestino delgado hasta el inicio del recto. En ocasiones, el c¨¢ncer de colon afecta tambi¨¦n a la zona rectal y es conocido como c¨¢ncer colorrectal.
Aunque suele afectar a los adultos mayores, el c¨¢ncer de colon puede ocurrir a cualquier edad. Por lo general, comienza como grupos peque?os y no cancerosos (benignos) de c¨¦lulas llamados p¨®lipos que se forman el interior del colon. Con el tiempo, algunos de estos p¨®lipos pueden convertirse en c¨¢ncer de colon.
Espa?a no se libra
Seg¨²n los datos de la agencia especializada en c¨¢ncer de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS), la prevenci¨®n del c¨¢ncer es un ¨¢rea especialmente importante porque alrededor de la mitad de todos los casos de c¨¢ncer se deben a causas prevenibles y, por tanto, son evitables.
Pese a todo, la incidencia del c¨¢ncer es cada vez mayor. Tanto es as¨ª que para las pr¨®ximas dos d¨¦cadas se prev¨¦ un aumento del 47%. Y Espa?a no se libra. De hecho, la situaci¨®n de nuestro pa¨ªs ¡°est¨¢ del todo en l¨ªnea con la internacional¡±, advirti¨® Marina Poll¨¢n, directora del Centro de Investigaci¨®n Biom¨¦dica en Red de Epidemiolog¨ªa y Salud P¨²blica (CIBERESEP), en las jornadas ¡®?C¨®mo reducir el riesgo de c¨¢ncer?¡¯ celebradas la pasada semana.
La poblaci¨®n envejecida, un factor a tener en cuenta
¡°Somos uno de los pa¨ªses con mayor esperanza de vida; pero esa poblaci¨®n envejecida expone a nuestro sistema sanitario a un tsunami de casos de c¨¢ncer¡±, puntualiz¨® la experta. De todos los tipos de c¨¢nceres, los cuales representan la primera causa de muerte en 57 pa¨ªses, el c¨¢ncer de colon es el que m¨¢s preocupa en Espa?a.
Es m¨¢s, se estima que este a?o se detectar¨¢n 42.800 nuevos casos en el pa¨ªs, tal y como recoge la Sociedad Espa?ola de Oncolog¨ªa M¨¦dica (SEOM). Ahora bien, lo verdaderamente preocupante no es que la incidencia no pare de crecer, sino que lo hace especialmente en personas j¨®venes.
El impacto de la dieta mediterr¨¢nea
A pesar de que la edad media en la que se recibe el diagn¨®stico se encuentra en unos 70 a?os y la mayor¨ªa de los pacientes tiene m¨¢s de 50, lo cierto es que los datos apuntan a una ¡°explosi¨®n¡± de casos entre las personas de 20 a 49 a?os, siendo los hombres m¨¢s propensos a padecerlo.
Ante estas circunstancias, los expertos se?alan una hip¨®tesis principal: abandonar la dieta mediterr¨¢nea (basada en la ingesta de verduras, legumbres, fruta, aceite de oliva, frutos secos y poca carne) aumenta los casos de c¨¢ncer de colon.
¡°Estamos cambiando a una dieta de influencia anglosajona y las consecuencias ya se perciben en la incidencia del c¨¢ncer, sobre todo de c¨¢ncer colorrectal, que en este momento es uno de los principales tumores en nuestro pa¨ªs¡±, concluy¨® Poll¨¢n.
Este factor tambi¨¦n se traduce en un aumento de la obesidad infantil. Por ello, los expertos reiteran la importancia de limitar la ingesta de productos con muchos calor¨ªas y los ultra-procesados (comer m¨¢s fruta, verdura, legumbres, cereales integrales y frutos secos), as¨ª como de hacer actividad f¨ªsica a diario.