El motivo por el que debes poner las chanclas del rev¨¦s en la playa
Los meses de verano, con sus altas temperaturas, ambientes h¨²medos y su exposici¨®n al sol, no son la mejor ¨¦poca para nuestros pies. De este modo podemos evitar que la superficie de contacto con el pie se caliente.
Las playas tienen fan¨¢ticos que acuden en peregrinaci¨®n. Detractores que sobreviven como pueden. Y, entre todos, nos dejan consejos y trucos para cuidar los pies cuando estamos en este lugar de costa del que Espa?a tiene 7.905 km (seg¨²n datos publicados por el INE).
De todos es conocido que los pies se queman, y no darse crema solar puede hacer que una jornada playera se convierte en un infierno desde el d¨ªa dos, pero hay algo que hay que hacer para que nuestros pies no sufran: y es poner las chanclas del rev¨¦s en la playa.
Si vas a pasar largas jornadas en la playa, especialmente de d¨ªa, pon las chanclas del rev¨¦s, evitar¨¢s que les de demasiado el sol y cuando te las vuelvas a poner est¨¦n ardiendo.
Adem¨¢s, dependiendo del material, pueden quemar m¨¢s o menos. Y dependiendo incluso de la temperatura del d¨ªa, se pueden llegar a deformar. Ya sabemos que aunque son muy c¨®modas, las chanclas no son el mejor calzado para nuestra salud.
Por qu¨¦ no debes utilizar las chanclas
- No es el calzado m¨¢s estable. Se sujeta por una tira entre el primer y segundo dedo, y caminar se convierte en inestable, con muchas m¨¢s posibilidades de sufrir una torcedura o esguince. Podemos resbalar y perder el equilibrio con facilidad.
- Caminar con las chanclas de dedo obliga a realizar el gesto de ¡°garra¡± con los dedos, no es fisiol¨®gico y genera una mayor tensi¨®n tanto en dedos como en la planta del pie, pudiendo generar lesiones.
- La m¨¢s conocida, la fascitis plantar, ya que aumenta la tensi¨®n que se genera en la fascia plantar. Como es un calzado muy plano aumenta la tensi¨®n en la fascia y en las estructuras musculares posteriores de la pierna como son el tend¨®n de Aquiles, los gemelos o los isquiotibiales.