El alimento japon¨¦s que viene del mar y combate la anemia: se compra por 1,70 en Mercadona
Con un sabor ¨²nico y ricos beneficios para la salud, la ensalada de alga wakame se presenta como una opci¨®n deliciosa y accesible para fortalecer el organismo, mejorar la circulaci¨®n y prevenir la anemia
Mercadona sigue sorprendiendo a sus clientes con productos innovadores y saludables. Esta vez, la estrella de los lineales es una ensalada de alga wakame, un cl¨¢sico de la cocina japonesa que se ha convertido en un aliado para la salud.
A un precio accesible de 1,70 euros, este producto de la marca Hacendado, fabricado por Time Seafood (Dalian) Co., Ltd, se presenta en envases de 125 g y resulta perfecto para quienes buscan opciones saludables y r¨¢pidas.
Beneficiosa para la salud y f¨¢cil de preparar
La ensalada de alga wakame, que se encuentra congelada, destaca por su facilidad de preparaci¨®n. Solo es necesario dejarla a temperatura ambiente para que se descongele, y en pocos minutos estar¨¢ lista para consumir. Con ingredientes como alga marina, tiras de agar, hongo negro y un condimento a base de jarabe, vinagre de arroz, aceite de s¨¦samo y soja, este plato se puede disfrutar solo o como acompa?ante de otros alimentos.
Los beneficios del alga wakame son indiscutibles. Adem¨¢s de su sabor ¨²nico y su textura carnosa, el alga wakame es una fuente excelente de minerales como el calcio y el potasio, as¨ª como de vitaminas esenciales (C, A, B1, B2, B3). Su alto contenido de hierro y ¨¢cido f¨®lico la convierte en un remedio natural contra la anemia, siendo ideal para quienes buscan mejorar su salud y prevenir deficiencias nutricionales.
El valor nutricional de esta ensalada es igualmente destacable: cada 100 g aportan 1,8 g de prote¨ªnas, 5 g de grasas y 4 g de fibra alimentaria, lo que la convierte en un complemento perfecto para ensaladas, poke bowls o incluso para acompa?ar un cuenco de arroz integral y huevo poch¨¦.
La cocina japonesa en nuestra dieta
La influencia de la gastronom¨ªa japonesa en nuestras dietas se ha intensificado en los ¨²ltimos a?os, no solo por su delicioso sabor, sino tambi¨¦n por sus beneficios para la salud. Ingredientes como las algas marinas, el arroz integral o el pescado fresco han ganado popularidad entre los consumidores que buscan una dieta m¨¢s equilibrada y nutritiva.
Adem¨¢s, muchos de estos ingredientes est¨¢n repletos de propiedades nutricionales que favorecen la salud, como las grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales. La ensalada de alga wakame es un claro ejemplo de c¨®mo los productos asi¨¢ticos no solo enriquecen nuestra cocina, sino que tambi¨¦n contribuyen a nuestro bienestar.
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