Descubren una vitamina que retrasa el envejecimiento: ¡°Y reduce el riesgo de c¨¢ncer¡±

Presente en pescados grasos, en la yema de huevo y en l¨¢cteos fortificados, la Vitamina D es crucial para la salud, ya que contribuye al correcto funcionamiento de varios sistemas.

De hecho, ejerce un papel fundamental en la regulaci¨®n del sistema inmunol¨®gico, lo que ayuda a proteger al cuerpo frente a infecciones y enfermedades. No solo eso, tambi¨¦n se ha descubierto que juega un papel importante para la protecci¨®n de los tel¨®meros, y para retrasar el envejecimiento celular.

Es el ¨²ltimo descubrimiento realizado por investigadores del Mass General Brigham, y del Medical College of Georgia. La investigaci¨®n, publicada en The American Journal of Clinical Nutrition, recoge el experimento que involucr¨® a hombres y mujeres mayores de 50 a?os, y que se prolong¨® por cinco a?os.

Uno de los aspectos que tuvieron en cuenta los expertos para llevar a cabo el estudio fue la longitud de los tel¨®meros en los gl¨®bulos blancos, que suele acortarse a medida que envejecemos, y que fue medido durante el inicio, el segundo y el cuarto a?o de la investigaci¨®n.

Redujo el acortamiento de tel¨®meros

Los 1054 participantes fueron divididos en dos grupos. Por un lado, los que recibieron un suplemento diario de vitamina D3 y, por otro, al que se dio un placebo. Se hizo lo mismo con ¨¢cidos grasos omega 3. Seg¨²n resalt¨® el an¨¢lisis, en el primer grupo, la suplementaci¨®n con vitamina redujo significativamente el acortamiento de tel¨®meros, en comparaci¨®n con el placebo.

Mientras, en el caso de los ¨¢cidos grasos omega 3 ¡°no tuvo un efecto significativo¡± en lo que respecta a la longitud de los tel¨®meros, seg¨²n expusieron los investigadores. Haidong Zhu, uno de los autores del estudio, expuso que los resultados sugieren que esa suplementaci¨®n ¡°puede ser una forma prometedora de retardar el proceso de envejecimiento biol¨®gico¡±.

Otra de las autoras del estudio, JoAnn Manson, hizo hincapi¨¦ en que el estudio ¡°ya hab¨ªa demostrado que la vitamina D reduce la inflamaci¨®n y el riesgo de c¨¢ncer¡±.

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