Adi車s a los frutos secos: el nuevo ＆snack＊ sano de Mercadona
El nutricionista Robert Oliver recomienda este snack como una opci車n perfecta para nuestros desayunos o para comer en cualquier momento del d赤a.
Mantener un tipo de dieta sana y equilibrada es una de las pretensiones que poca gente, puede llegar a mantener. En muchas ocasiones, las personas llegan a sucumbir a distintos caprichos que no son del todo recomendables a la hora de llevar una dieta, ya sea por falta de tiempo o directamente por querer disfrutar de comidas, las cu芍les no son del todo recomendables.
Los momentos m芍s peligrosos del d赤a son aquellos que no corresponden a ninguna de las tres grandes comidas que se hacen durante el d赤a; desayuno, comida y cena. En referencia a esos parones que hay entre esas comidas, en d車nde se realizan comidas a deshora y se tira de lo alimentos que m芍s tenemos a mano, con la finalidad de gastar el menor tiempo posible en su elaboraci車n.
Sin embargo, algunas cadenas de supermercados ofrecen algunos alternativas estupendas para esta clase de momentos y seguir manteniendo un ritmo saludable. Es uno de los snacks del momento y est芍 arrasando en Mercadona, se trata de una fruta que supone una elecci車n perfecta para saciar el hambre y al mismo tiempo mantener una alimentaci車n saludable. En concreto, se trata de la pi?a deshidratada, que se posiciona como el snack perfecto.
?Por qu谷 es tan buena la pi?a deshidratada?
La pi?a deshidratada de Mercadona supone uno de los mejores snacks cuando el hambre aprieta entre horas, adem芍s supone un alimento de los m芍s saludable y nutritivo. De hecho, est芍 avalado por muchos expertos para gente que tiene mucha actividad durante el d赤a o deportistas. Este tipo de alimento es perfecto si se quiere mantener una dieta saludable, debido a que 迆nicamente se compone de un ingrediente natural sin a?adidos, que aporta el dulzor perfecto para calmar el hambre, sin la necesidad de saltarse el r谷gimen, ayudando a bajar de peso.
El snack en cuesti車n que recomiendan los expertos es el paquete de 50 gramos de pi?a deshidratada de Mercadona, proveniente de la marca Hacendado. Es el complemento ideal para a?adirlo a los desayunos o en forma de tentempi谷 a media ma?ana o para merendar. Por ello, el nutricionista, Robert Oliver aconseja introducir este snack saludable en la dieta para que nos aporte esa chispa de energ赤a necesaria durante el d赤a, sin incluir grasas innecesarias.
Beneficios de la pi?a deshidratada
Este tipo de producto, adem芍s de las caracter赤sticas saludables ya mencionadas, supone una gran fuente de fibra a la hora de aportar energ赤a al cuerpo humano. Adem芍s, es apto para personas cel赤acas. Otros de los aspectos m芍s destacados de la pi?a deshidratada es su alto contenido en bromelina, que favorece la digesti車n y los procesos antiinflamatorios. ※Este tipo de snacks de fruta deshidratada se utilizan para las carreras de larga distancia. Es muy com迆n ver a muchos corredores comer mango o pi?a deshidratada para tener un extra de energ赤a durante la carrera", se?ala Oliver.
Este nutricionista se lo recomienda a todos su pacientes, debido en gran parte a sus caracter赤sticas saludables y gran poder saciante. Y todo, a un precio de los m芍s c車modo, ya que el paquete s車lo cuesta 1,28 euros.
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