?Qu¨¦ es el s¨ªndrome del impostor?

¡°No soy un gran cantante, tampoco s¨¦ si lo hago bien y la verdad que hay algo que me sorprende: que 22 a?os despu¨¦s siga pasando todo esto con el s¨ªndrome del impostor tan grande que tengo¡±. Entre otros muchos mensajes, as¨ª ha explicado el cantante Dani Mart¨ªn su supuesto retiro ¡°temporal¡± de la m¨²sica en sus redes sociales, una retirada que luego desminti¨®.

No deja de ser curioso que un artista de su talla tenga s¨ªndrome del impostor. Ha ganado premios como mejor artista solista, mejor videoclip del a?o, gira del a?o y Golden Music Award por los 40 principales. Se llev¨® el Ondas a mejor artista del a?o. Ha vendido m¨¢s de un mill¨®n de copias de sus ¨¢lbumes con El Canto del Loco y se reinvent¨® despu¨¦s de que la banda se separase. Tambi¨¦n ha aparecido en televisi¨®n y en numerosas pel¨ªculas, una de ellas dirigida por Almod¨®var. Sin embargo, el artista cree que no merece su ¨¦xito y reconocimiento. ?Qu¨¦ es el s¨ªndrome del impostor?

La psic¨®loga del Colegio de Psic¨®logos de Madrid y doctora en Neurociencia, Ana Asensio, lo defini¨® en La Ventana de Cadena Ser como un fen¨®meno psicol¨®gico que sufren las personas que no se sienten a la altura de las circunstancias o que no se sienten capaces de aceptar lo que han obtenido con sus logros. ¡°Est¨¢s siempre critic¨¢ndote, siempre juzg¨¢ndote [...] Todo el mundo tiene un impostor dentro que en un momento dado viene¡±, se?al¨®.

Seg¨²n la psic¨®loga, el 70% de las personas sufre s¨ªndrome del impostor, pero en los artistas el porcentaje es mayor ¡°porque hay m¨¢s exposici¨®n y m¨¢s evaluaci¨®n¡±. Seg¨²n Asensio, las personas con car¨¢cter perfeccionista y con objetivos muy elevados son las que m¨¢s sufren el s¨ªndrome, porque ¡°hay mucho miedo a fracasar y a perder el control¡±. Sin embargo, la situaci¨®n de Dani Mart¨ªn apunta m¨¢s a ¡°una racha puntual que est¨¢ viviendo ahora que a su trayectoria¡±.

?Hay soluci¨®n al s¨ªndrome del impostor?

El s¨ªndrome del impostor esconde otras muchas sensaciones en un individuo, como ¡°miedo, culpa y tristeza¡±. Afecta a todos los aspectos de la vida de una persona y no se limita al laboral. Por ejemplo, puede hacerte pensar que no das la talla como progenitor, como pareja, como como amigo, como hijo¡­

¡°El ser humano tiende a compararse con los dem¨¢s¡±, se?ala Asensio. La psic¨®loga asegura que, si una persona quiere compararse, debe hacerlo consigo misma, pero que las redes sociales facilitan mirar a los dem¨¢s e idolatrar sus vidas. Pero hay soluci¨®n para el s¨ªndrome del impostor. Se puede salir de ¨¦l porque es ¡°un constructo mental, una percepci¨®n de la realidad distorsionada [...] Al final todo el mundo ha hecho cosas dignas de ser honorables¡±, indica.