?Qu¨¦ es el Blue Monday? Descubre el origen y significado del d¨ªa m¨¢s triste del a?o

El ¡®Blue Monday¡¯ lleg¨®. Cada tercer lunes de enero se distingue por ser el d¨ªa m¨¢s triste y gris del a?o, conocido de manera popular como ¡®Blue Monday¡¯ (¡®Lunes Triste¡¯, en espa?ol) en la sociedad actual.

El t¨¦rmino fue inducido en 2005 por el psic¨®logo Cliff Arnall, quien, a trav¨¦s de una f¨®rmula matem¨¢tica con base en diversos factores que afectan al ser humano, calcul¨® cu¨¢l es el d¨ªa m¨¢s triste del a?o.

Esta f¨®rmula es 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA; en donde C equivale al factor clim¨¢tico; D a las deudas de las fiestas decembrinas; d al dinero que llegar¨¢ hasta finales de mes; T al tiempo que ha pasado desde Navidad; I al tiempo transcurrido desde el ¡°prop¨®sito de a?o nuevo¡±; M a las motivaciones que todav¨ªa quedan y NA a la necesidad de actuar para darle un cambio a tu vida.

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?De verdad es deprimente? Origen y significado del d¨ªa m¨¢s triste del a?o

La f¨®rmula con la que se lleg¨® al Blue Monday no tiene ning¨²n tipo de respaldo cient¨ªfico. De hecho, cada a?o se abre el debate en torno a este d¨ªa, especialmente, porque la f¨®rmula no fue m¨¢s que el resultado de una campa?a publicitaria para la aerol¨ªnea Sky Travel, con quien Cliff trabajaba en aquel entonces.

Seg¨²n relat¨® Arnall en 2010 para el diario brit¨¢nico The Telegraph, en un inicio la compa?¨ªa le pidi¨® que calculara ¡°cu¨¢l ser¨ªa el mejor d¨ªa para planificar las vacaciones de verano¡±. Sin embargo, Arnall, al pensar en sus pacientes, analiz¨® los factores que los estresaban y concluy¨® que el tercer lunes de enero ¡°es particularmente deprimente¡±.

Como podr¨¢s imaginarte, la ¡°cura¡± para el Blue Monday era viajar con Sky Travel a alguno de los muchos destinos paradis¨ªacos. En otras palabras, el origen del d¨ªa m¨¢s triste del a?o es una mera estrategia publicitaria con la que se busc¨® fomentar los viajes vacacionales en un mes en el que usualmente se viaja poco.

Actualmente, son escasas las personas que recuerdan el origen comercial de este d¨ªa, por lo que a?o tras a?o el ¡®Blue Monday¡¯ ha ido ganando m¨¢s fuerza, populariz¨¢ndose como un d¨ªa triste; por lo que particularmente hoy las redes sociales se encuentran llenas de un sinf¨ªn de mensajes de ¡°¨¢nimo¡± y ¡°consejos¡± para sobrellevar las 24 horas m¨¢s tristes del a?o.

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