Ola de calor en Espa?a: qu¨¦ temperaturas se alcanzan hoy y qu¨¦ provincias est¨¢n en alerta
Las m¨¢ximas superar¨¢n 40?C en el valle del Guadalquivir y Extremadura. Se esperan tormentas en el interior de la mitad norte peninsular los pr¨®ximos d¨ªas, seg¨²n la AEMET.

Apenas ha llegado el verano y llega la primera gran ola de calor a Espa?a. Regresan el periodo con temperaturas m¨¢ximas que pueden llegar a los 40?C o m¨¢s en diferentes partes de la Pen¨ªnsula, especialmente en el valle del Guadalquivir y Extremadura.
Por su parte, en otros puntos del interior peninsular las temperaturas oscilar¨¢n entre los 36?C y los 39?C, especialmente en el valle del Ebro, y tambi¨¦n se producir¨¢n m¨¢ximas superiores a los 30?C en las Islas Baleares. Una ola de calor que comenzar¨¢ a partir de este domingo y que se prolongar¨¢ durante los pr¨®ximos d¨ªas. La situaci¨®n ser¨¢ completamente distinta en el interior de la mitad norte peninsular, donde se esperan tormentas los pr¨®ximos d¨ªas, seg¨²n la Agencia Estatal de Meteorolog¨ªa (AEMET).
De cara al martes, por ejemplo, se esperan lluvias d¨¦biles en el Cant¨¢brico occidental, as¨ª como intervalos nubosos en Galicia y ¨¢rea Cant¨¢brica. Para el jueves 16, se espera que una borrasca atl¨¢ntica se aproxime a Galicia y deje precipitaciones en la parte occidental del tercio norte, tambi¨¦n con precipitaciones escasas en algunos puntos de Castilla y Le¨®n. Por otra parte en Canarias, seg¨²n especifica la AEMET, continuar¨¢ el r¨¦gimen de alisios dejando cielos algo nubosos en los nortes de las islas monta?osas.
#Predicci¨®n de #temperaturas m¨¢ximas y m¨ªnimas para #hoy y sus variaciones (2/2). https://t.co/nkt7p7WaxU pic.twitter.com/MDaseExHSN
— AEMET (@AEMET_Esp) June 12, 2022
Con respecto a las temperaturas en Madrid, por ejemplo, se esperan m¨¢ximas de 39?C o 40?C y m¨ªnimas que pueden llegar a los 25?C. De este modo, son cinco comunidades aut¨®nomas las que se encuentran en alerta. Entre ellas Arag¨®n, Andaluc¨ªa, Castilla-La Mancha, Extremadura y Madrid. En cuanto a las provincias, hay alerta naranja en Sevilla, donde las temperaturas alcanzar¨¢n los 43?C, un grado m¨¢s que el s¨¢bado.
Por otra parte, este episodio de ola de calor ser¨¢ el m¨¢s tempranero de este tipo en los ¨²ltimos cuarenta a?os en nuestro pa¨ªs. Para que lo podamos considerar como una de calor, se deben dar tres condiciones de forma simult¨¢nea: que sea intenso, extenso y duradero. La AEMET define dicha ola de calor como ¡°episodios de temperaturas anormalmente altas, que se mantienen varios d¨ªas y afectan a una parte importante de nuestra geograf¨ªa¡±.
Los mejores aliados contra la ola de calor
Una hidrataci¨®n adecuada a base de agua y zumos, una correcta climatizaci¨®n de tu hogar, y el uso de ropa fresca son algunos de los mejores aliados en esta ¨¦poca del a?o tan calurosa. Evitar el sol durante las horas centrales del d¨ªa y las zonas con sombra tambi¨¦n nos ayudan a combatir, en cierto modo, la sensaci¨®n de agobio que produce el calor.
El calor, la sequedad y la piel roja, el pulso r¨¢pido, dolor intenso de cabeza, confusi¨®n y p¨¦rdida de conciencia son algunos de los s¨ªntomas m¨¢s evidentes de un golpe de calor. El Ministerio de Sanidad aconseja llamar al 112 en caso de urgencia vital.