Los s¨ªntomas que pueden indicar un c¨¢ncer de colon
El c¨¢ncer colorrectal no tiene necesariamente que provocar s¨ªntomas y en ocasiones cuando los produce suele encontrarse en una fase avanzada.
El c¨¢ncer de colon en Espa?a es el tumor maligno de mayor incidencia en hombres y mujeres en Espa?a, con 15.269 fallecimientos el a?o pasado a causa de este tumor. Tras el c¨¢ncer de mama y el de pr¨®stata, el m¨¢s detectado.
En el ¨²ltimo a?o se detect¨® en la franja de edad de mayor riesgo, entre los 50 y los 69 a?os, 15.988 nuevos casos y fallecieron 3.667 personas de c¨¢ncer colorrectal.
Como en toda las enfermedades, la prevenci¨®n y la detecci¨®n precoz es clave. En esta enfermedad, se puede ayudar tambi¨¦n con la dieta y unos h¨¢bitos de vida saludables.
https://twitter.com/ContraCancerEs/status/1509054790290055175El TSOH, el test que hace de cribado
El Test de Sangre Oculta en Heces (TSOH), es conocido como ¡°el otro test¡±. La colonoscopia es la prueba m¨¢s conocida para detectar el c¨¢ncer de colon. Es una prueba indolora, no invasiva, r¨¢pida y c¨®moda que puede realizarse en casa, se hace cada dos a?os y ¡°anticipa la detecci¨®n del c¨¢ncer antes de que este se produzca, lo que convierte a esta prueba en el mejor m¨¦todo preventivo del c¨¢ncer de colon¡±. Su coste es de 2 euros.
Primeras se?ales de c¨¢ncer de colon
Este c¨¢ncer tarda en dar la cara, y no siempre los s¨ªntomas son detectables. Por eso, la Fundaci¨®n Espa?ola del aparato digestivo (FEAD), quiere que nos fijemos en algunas se?ales que pueden indicar que algo no va bien.
- Mayor frecuencia en la deposici¨®n de las heces.
- Cambio de h¨¢bitos a la hora de defecar: diarrea, estre?imiento y sangrado de las heces.
- Sensaci¨®n de cansancio constante, tal vez motivada por una posible anemia.
- P¨¦rdida de peso y apetito sin explicaci¨®n aparente, sin dieta ni restricci¨®n alimentaria.
- Dolor o molestias abdominales, especialmente tras comer.
C¨®mo prevenir el c¨¢ncer de colon
- Llevar una dieta baja en grasas.
- Evitar las carnes rojas y las procesadas.
- Limitar las comidas muy cocinadas o en contacto directo con el fuego.
- Llevar una dieta muy ricas en fibras, frutas, legumbres, vegetales, frutos secos.
- Hacer ejercicio f¨ªsico.
- Evitar la obesidad.
- No fumar.
- No beber alcohol.