La mejor forma de tomar una pastilla, seg¨²n la ciencia
Una investigaci¨®n de la Universidad John Hopkins de Estados Unidos se?ala que la mejor postura para ingerir un medicamento es hacerlo tumbado sobre el lado derecho del cuerpo.
Levantarse con dolor de cabeza o dolor de espalda es para muchas personas sin¨®nimo de tomar un analg¨¦sico con el objetivo de que haga efecto lo antes posible y la dolencia desaparezca.
Sin embargo, lograrlo no es tan sencillo como puede parecer. Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad John Hopkins de Estados Unidos acaba de revelar que la forma de tomarse un medicamento influye de manera significativa en la velocidad con la que el cuerpo lo absorbe.
La investigaci¨®n, que ha sido publicada en la revista cient¨ªfica Physics of Fluids, ha hallado diferencias de m¨¢s de una hora en el tiempo de absorci¨®n dependiendo de la postura corporal que se haya adoptado al ingerir la pastilla.
El an¨¢lisis se ha basado en el primer modelo que simula la mec¨¢nica de la disoluci¨®n de un f¨¢rmaco en el est¨®mago humano y ha tenido en cuenta conceptos como la din¨¢mica de fluidos.
El f¨¢rmaco debe llegar al intestino
En resumen, lo que ocurre es que la mayor¨ªa de los medicamentos no comienzan a funcionar hasta que el est¨®mago vierte sus contenidos en el intestino. En consecuencia, cuanto m¨¢s cerca quede la pastilla de esa parte del sistema digestivo al tom¨¢rsela, antes har¨¢ efecto.
Para lograr que la pastilla llegue a ese lugar concreto, es decisiva la postura que se haya adoptado al trag¨¢rsela. La raz¨®n es que entran en juego tanto la acci¨®n de la gravedad como la asimetr¨ªa natural del est¨®mago.
La postura ideal
El estudio se?ala que la mejor postura para lograr una r¨¢pida absorci¨®n del medicamento es ingerirlo tumbado sobre el lado derecho del cuerpo, lo que logra una absorci¨®n 2,3 veces m¨¢s veloz que hacerlo estando recto o tumbado boca arriba.
Por el contrario, la peor forma de tomar una pastilla es hacerlo encontr¨¢ndose tumbado sobre el lado izquierdo. En cuesti¨®n de tiempo, un individuo tumbado sobre el lado derecho puede tardar 10 minutos en absorber el f¨¢rmaco; uno recto o tumbado boca arriba, 23 minutos; y uno tumbado sobre el lado izquierdo, hasta 100 minutos.