D¨ªa Internacional del C¨¢ncer de Mama: origen, significado y por qu¨¦ se celebra el 19 de octubre

El c¨¢ncer de mama es una de las enfermedades m¨¢s comunes, sobre todo en las mujeres. Seg¨²n los datos de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS), cerca de 670 000 personas del sexo femenino fallecieron en 2022, a causa de esta dolencia, uno de los c¨¢nceres m¨¢s comunes.

Cada a?o, el 19 de octubre, se conmemora lo que se conoce como ¡®D¨ªa Internacional del C¨¢ncer de Mama¡¯. En dicha jornada, diversas asociaciones y personas en todos los rincones del mundo se colocan un lazo rosa, icono conocido de forma universal debido a esta conmemoraci¨®n.

?Qu¨¦ es el c¨¢ncer de mama?

Seg¨²n la Asociaci¨®n Espa?ola contra el C¨¢ncer (AECC), el c¨¢ncer de mama es ¡°el tumor maligno que se origina en el tejido de la gl¨¢ndula mamaria.

Los tumores malignos se caracterizan por tener un crecimiento descontrolado y extenderse en los tejidos. Est¨¢n formados por c¨¦lulas que han acumulado alteraciones, mutaciones gen¨¦ticas, que les permiten evadir el control del ciclo de divisi¨®n celular, esconderse del sistema inmune e infiltrar los tejidos de alrededor. De esta forma, estas c¨¦lulas pueden viajar a trav¨¦s de la sangre o la linfa a otros ¨®rganos y crecer formando tumores nuevos (met¨¢stasis)¡±.

La OMS estableci¨® el 19 de octubre como fecha

Otra de las preguntas que aparecen en torno al ¡®D¨ªa Internacional del C¨¢ncer de Mama¡¯ tiene que ver con la fecha en la que se celebra. Cada a?o, el 19 de octubre es el d¨ªa seleccionado para que mujeres y asociaciones de todo el mundo se coloquen un lazo de color rosa, con el objetivo de conmemorar y homenajear a las personas que padecen esta enfermedad.

La respuesta a esta cuesti¨®n tiene que ver con la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS). Fue esta organizaci¨®n la que fij¨® el 19 de octubre para celebrar este d¨ªa. Adem¨¢s, tambi¨¦n hay que tener en cuenta que, en 1991, se empez¨® a usar el lazo rosa tan caracter¨ªstico de esta jornada.

Por otra parte, tambi¨¦n hay que matizar que la OMS declar¨® el d¨¦cimo mes del a?o como el per¨ªodo de concienciaci¨®n sobre la enfermedad, debido al impacto e importancia que esta tiene. Por esta raz¨®n, es conocido como el ¡®mes rosa¡¯.

1991, primer a?o en el que se us¨® el lazo rosa

A principios de la d¨¦cada de los 90 se empez¨® a utilizar este elemento, que ha terminado en convertirse en uno de los grandes iconos del ¡®D¨ªa Internacional del C¨¢ncer de mama¡¯. Esto se produjo en una carrera celebrada en la ciudad de Nueva York, uno de los epicentros de la sociedad.

Durante esta prueba, la Fundaci¨®n Susan G. Komen decidi¨® proporcionar estos elementos a los participantes. De forma gradual, el lazo rosa fue adquiriendo tal popularidad, hasta el punto de que la jornada del 19 de octubre es conocida, entre otras cosas, por este concepto.

?Qu¨¦ se debe hacer para prevenir el c¨¢ncer de mama?

Otra de las cuestiones m¨¢s formuladas. La AECC, a trav¨¦s de su p¨¢gina web, ha establecido una serie de recomendaciones que se pueden seguir para tratar de prevenir la aparici¨®n de esta enfermedad, una de las m¨¢s comunes:

• Evitar el sobrepeso/obesidad y sedentarismo. Esto reduce el riesgo de padecerlo ¡°en mujeres postmenop¨¢usicas¡±. ¡°Un amplio estudio observacional detect¨® que una reducci¨®n de un 5% del peso en la etapa pre- y postmenop¨¢usica pod¨ªa reducir la incidencia de c¨¢ncer de mama en un 25-40% en comparaci¨®n con las mujeres que no perd¨ªan peso. Esto es consistente con lo observado en otros estudios similares¡±, afirma la organizaci¨®n.
• Consumir dieta mediterr¨¢nea, caracterizada por ser rica en fruta, vegetales y pescado, tambi¨¦n ayuda a reducir el riesgo de c¨¢ncer de mama.
• Realizar actividad f¨ªsica. Seg¨²n la AECC, ¡°un amplio estudio ha puesto de manifiesto que el ejercicio f¨ªsico moderado o vigoroso es capaz de reducir el riesgo de c¨¢ncer de mama en un 25% tanto en mujeres pre- y postmenop¨¢usica¡±.
• Reducir la ingesta de alcohol, ya que se considera que consumir este elemento puede aumentar el riesgo de padecer esta enfermedad.
• Por otra parte, la AECC afirma que ¡°en mujeres portadoras de una mutaci¨®n de riesgo para c¨¢ncer de mama ej. BRCA1 y BRCA2), se recomienda la mastectom¨ªa profil¨¢ctica bilateral como medida preventiva pues en estas mujeres el riesgo de padecer c¨¢ncer de mama a lo largo de la vida es de 50-85%¡±.