Los psic¨®logos piden que evites a estos miembros de tu familia todo lo posible

Las relaciones entre los miembros de una misma familia pueden llegar a ser muy distintas, especialmente porque en muchos casos se dan valores y formas de ser muy opuestas, por mucho que ¡®sean de la misma sangre¡¯. En ocasiones, estas diferencias pueden llegar a hacer que la convivencia sea especialmente complicada, llegando a tener consecuencias negativas sobre la salud mental y emocional. Es por ello que lo m¨¢s importante es saber establecer l¨ªmites para evitar malentendidos.

Seg¨²n la psicolog¨ªa, existen 10 tipos de familiares que es mejor mantener a distancia, con el fin de cuidarnos de la mejor forma posible. El primero de ellos es el denominado ¡®el cr¨ªtico permanente¡¯, es decir, aquella persona que, hagamos lo que hagamos, siempre habr¨¢ defectos y sus cr¨ªticas son m¨¢s bien destructivas. La exposici¨®n continua a este tipo de familiares hace que tengamos que estar constantemente ¡®en estado de defensa¡¯, lo que afecta a la salud mental.

Familiares que nos ven como una competencia

En segundo lugar est¨¢ ¡®el dram¨¢tico¡¯. En estos casos se trata de individuos que buscan el conflicto con el fin de llamar la atenci¨®n o manipular a los dem¨¢s, donde cualquier peque?o problema, se convierte en un gran drama. Por otra parte est¨¢ ¡®el controlador¡¯, el cual debe saber en todo momento cada paso que dan sus familiares: con qui¨¦n sales, c¨®mo vistes, qu¨¦ deber¨ªas comer¡­ En estos casos, hay que saber mantener la distancia con el fin de no llegar a tener una excesiva dependencia a estos.

En cuarto lugar se encuentra ¡®el competidor¡¯. Estos familiares consideran el resto de miembros como una competencia en diferentes h¨¢bitos de la vida, ya sea a nivel profesional, econ¨®mico¡­ En cualquier caso, hay que tener presente que cada persona tiene un camino diferente y las comparaciones solo a?aden presiones innecesarias.

Perfiles que pueden afectar a nuestra autoestima

¡®El culpador¡¯ emplea la acusaci¨®n como forma de manipulaci¨®n, procurando influir en las acciones y responsabiliz¨¢ndonos de errores que en muchos casos no son culpa nuestra. En estas situaciones suele vincularse con el perfil de ¡®desmotivador¡¯, por el cual no suele recibirse apoyo, lo que puede afectar negativamente a nuestra autoestima.

En s¨¦ptimo lugar est¨¢ ¡®el que sobrepasa los l¨ªmites¡¯, es decir, ofrece su opini¨®n sobre temas que no le incumben o por los que no han sido preguntados, lo que suele hacer que nos sintamos poco respetados e, incluso, que violan nuestra intimidad. El octavo tipo de familiar es ¡®el manipulador¡¯, los cuales juegan con tus emociones para sus propios fines, vali¨¦ndose de las inseguridades y la necesidad de control de la propia persona.

En el caso de ¡®los excesivamente dependientes¡¯, refiri¨¦ndose al terreno emocional puede resultar muy agotador. En estos casos, hay que recordar que no siempre es nuestra responsabilidad los problemas de los dem¨¢s y en muchos casos est¨¢ bien poner las propias necesidades primero. En ¨²ltimo lugar se encuentra ¡®el pesimista¡¯ ¡ªmuy similar al ¡®dram¨¢tico¡¯¡ª, el cual siempre tiene una visi¨®n muy negativa de la realidad y considera que algo malo pasar¨¢ en cualquier momento. Es importante saber identificar este tipo de comportamientos entre las personas de nuestro entorno y saber poner ciertos l¨ªmites, para as¨ª asegurar nuestro bienestar.

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