Los psic¨®logos describen el efecto por el que muchos odian c¨®mo se ven en las fotos

Para muchas personas, hacerse una foto no es una de las sensaciones m¨¢s agradables, pues tienden a no reconocerse o verse mucho peor que cuando se ven en el espejo. Aunque en la mayor¨ªa de casos la gente lo asocia a ser o no ser una ¡®persona fotog¨¦nica¡¯, la realidad es que existe una explicaci¨®n psicol¨®gica a este hecho, concretamente se produce por el ¡®efecto de mera exposici¨®n¡¯.

M¨¢s acostumbrados a vernos a trav¨¦s del espejo

Este fen¨®meno psicol¨®gico puede aplicarse a m¨²ltiples ¨¢mbitos de la vida, sin embargo, es muy com¨²n en la autopercepci¨®n en las fotograf¨ªas. Seg¨²n este hecho, un mayor agrado o desagrado a un est¨ªmulo aumenta o disminuye, respectivamente con la exposici¨®n repetida a este ¨²ltimo. La neurocient¨ªfica Matt Johnson afirma que las personas tienden a preferir lo que ven repetidamente, por tanto, aunque estamos acostumbrados a vernos a nosotros mismos a trav¨¦s de los espejos, donde nuestra cara est¨¢ invertida. Es por ello, que cuando nos vemos en una fotograf¨ªa, parece que observamos a un extra?o.

En un experimento llevado a cabo en los a?os 70, se demostr¨® que la mayor¨ªa de personas prefieren ver la imagen reflejada de s¨ª mismos, mientras que amigos y allegados prefieren elegir su imagen real, ya que est¨¢n m¨¢s habituados a ella en la vida cotidiana. Seg¨²n esta experta, tambi¨¦n puede influir al contrario el ¡®sesgo de autoservicio¡¯ o ¡®sesgo de inter¨¦s personal¡¯, seg¨²n el cual la persona presenta una autoestima elevada que le hace verse m¨¢s atractiva.

En otras ocasiones tambi¨¦n puede verse influenciado por el llamado ¡®efecto animadora¡¯, seg¨²n el cual tendemos a encontrar a las personas en grupo m¨¢s atractivas que cuando aparecen en un selfi en solitario. De esta manera, cuando nos vemos en una imagen en grupo, posiblemente el resto de personas que vean la imagen la juzgar¨¢n en grupo, haciendo un promedio del ¡®atractivo¡¯ de cada individuo.

Bas¨¢ndose en esto, la psicoterapeuta Eloise Skinner recomienda practicar poses en las fotograf¨ªas, ya que es una habilidad que puede mejorarse con el tiempo, adem¨¢s, que la exposici¨®n continua a estas im¨¢genes ¡®reales¡¯ reduce gradualmente este malestar. Igualmente, cabe destacar que a la hora de tomar una fotograf¨ªa, influyen gran cantidad de factores, como la luz, las cualidades del dispositivo, la destreza del que realiza la foto¡­

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