?Cada cu¨¢nto hay que lavarse el pelo? Esto dice la ciencia

Una de las medidas b¨¢sicas de la higiene de toda persona es el lavado del pelo. Hay qui¨¦n se lava todos los d¨ªas, o, por el contrario, prefiere esperar unas jornadas para acondicionarse el cabello.

Sin embargo, hay una duda que rodea a esta circunstancia: ?es recomendable hacerlo de forma diaria o no?

?Cada cu¨¢nto hay que lavarse el pelo?

A esta pregunta, tienen respuesta los expertos en salud capilar: no se deber¨ªa lavar el pelo todos los d¨ªas, pero tampoco se debe esperar semanas o meses para poder hacerlo. Al respecto de la frecuencia, no hay una fecha concreta, debido a que los versados en la materia no consiguen ponerse de acuerdo.

Algunos afirman que hay que lavarse el pelo diariamente, mientras que otros expresan que con una vez a la semana es suficiente. Otro punto de vista apunta a que es recomendable hacerlo cada 3 d¨ªas, y durante seis minutos. Adem¨¢s, informa sobre la cantidad de champ¨² que se debe utilizar para ello.

Sin embargo, la Universidad de Columbia declara en un estudio que, si la piel y el pelo son grasos, se debe lavar unas 3 o 4 veces por semana, mientras que si uno est¨¢ en un punto medio, con 2 ocasiones es suficiente para mantener la salud del cuero cabelludo.

Mientras, hay otros estudios que afirman que 5 o 6 lavados por semana pueden constituir una frecuencia satisfactoria para mantener el tratamiento del cuero cabelludo.

Tambi¨¦n hay que tener en cuenta otra circunstancia, y es que, la frecuencia de lavado depender¨¢ del tipo de pelo que se tenga. Si el cabello es rizado, ser¨¢ menos graso, por lo que no se tendr¨¢ que acondicionar demasiado, pero si es liso, habr¨¢ m¨¢s opciones de que se ensucie a menudo, y, por lo tanto, se tendr¨¢ que lavar m¨¢s frecuentemente.

?C¨®mo se debe lavar el pelo?

Los expertos que defienden esta ¨²ltima teor¨ªa expresan que la cantidad de champ¨² que hay que usar es del tama?o de una avellana (o nuez, dependiendo de lo largo que pueda ser el pelo de la persona en cuesti¨®n), Adem¨¢s, se debe aplicar un champ¨² neutro y acondicionador (a lo que se le puede a?adir una mascarilla cada 2 semanas aproximadamente).

Otro aspecto que hay que tener en cuenta es la forma de lavado del cuero cabelludo. Para ello, hay que usar el champ¨², hacer un peque?o masaje en el pelo, lo cual favorece su circulaci¨®n, e ir introduciendo, de forma gradual, agua, para que el gel aplicado se vaya mezclando bien en nuestro cuero cabelludo.

?De qu¨¦ forma hay que aclararse el pelo?

Otra cuesti¨®n b¨¢sica que no se puede olvidar es la forma de aclarado del cabello. Para esto, hay una duraci¨®n determinada. Este proceso tiene que durar 3 minutos, y no puede hacerse de otra manera que no sea con agua templada.

Eso s¨ª, puede ser recomendable que, al final, se aplique en el pelo agua fr¨ªa, porque sella la cut¨ªcula, da m¨¢s brillo al cuero cabelludo y favorece que nuestro pelo no se enrede tanto.