Diez a?os tomando caf¨¦, lo deja durante una semana y esta es su experiencia: ¡°Me consideraba adicto¡±
El coreano PK Sanjun relata en Rocketnews24 c¨®mo vivi¨® esos siete d¨ªas sin esta bebida estimulante tan consumida por todos.
El caf¨¦ es una de las bebidas m¨¢s populares del mundo. De hecho, se estima que se consumen m¨¢s de 2.250 millones de tazas al d¨ªa; en nuestro pa¨ªs, m¨¢s del 80% de los adultos consumen caf¨¦ habitualmente, lo que supone unos 4.5kg por persona al a?o. Es m¨¢s, son muchos los con que consideran ¡°adictos¡± a esta bebida asegurando que no pueden pasar un d¨ªa sin ¨¦l.
Es el caso del coreano PK Sanjun, que llevaba diez a?os bebiendo dos tazas de caf¨¦ negro a diario, y que decidi¨® ¡°dejarlo¡± durante una semana para conocer c¨®mo se comportaba su cuerpo sin la cafe¨ªna. Un relato que ha querido compartir en Rocketnews24 recalcando que ¡°no tiene ning¨²n enfoque cient¨ªfico o m¨¦dico¡±, que tal solo es ¡°una experiencia personal¡±.
El joven comienza su discurso dejando claro que no se quit¨® la cafe¨ªna por completo ya que durante esos siete d¨ªas s¨ª consumi¨® t¨¦ helado y de jazm¨ªn. No obstante, s¨ª sinti¨® como empez¨® a sentirse ¡°somnoliento¡±. ¡°Sent¨ªa como si estuviera constantemente rodeado de vinilo transparente. No era como si estuviera aturdido, sino m¨¢s bien como si tuviera una sensaci¨®n constante de lentitud¡±, a?ade.
?Abstinencia de caf¨¦?
Asimismo, reconoce que a la hora de conciliar el sue?o, lo hac¨ªa con mayor facilidad sin esas dos tazas de caf¨¦ negro por d¨ªa. ¡°Y no hubo casi irritaci¨®n (...) Por supuesto que me hubiera gustado beberlo, pero puedo decir que no experiment¨¦ ning¨²n s¨ªntoma de abstinencia irritante¡±, comenta tambi¨¦n.
Este coreano compara la abstinencia que se genera dentro de un proceso para dejar de fumar con el decir adi¨®s al caf¨¦. ¡°Te sientes irritado si no fumas durante algunas horas. Tanto el caf¨¦ como el tabaco est¨¢n clasificados como adictivos, pero las propiedades adictivas de uno y de otro est¨¢n en niveles completamente diferentes¡±, afirma en Rocketnews24. En resumen, PK Sanjun reconoce que esa semana sin caf¨¦ la vivi¨® ¡°aturdido y algo aburrido, pero pude conciliar el sue?o mucho m¨¢s f¨¢cilmente¡±.
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