La simple rutina facial recomendada por una dermat車loga basada en 4 pasos simples
Limpieza, hidrataci車n, fotoprotecci車n y transformaci車n son los cuatro pasos clave que hay que seguir para cuidar la piel cada d赤a.
En los 迆ltimos a?os, el skincare o cuidado de la piel ha dejado de ser una pr芍ctica exclusiva de expertos en belleza para convertirse en un fen車meno global que trasciende edades, g谷neros y culturas. Lo que antes se limitaba a unos cuantos pasos b芍sicos, hoy es una industria en auge con millones de seguidores, productos innovadores y rutinas personalizadas que inundan redes sociales y conversaciones cotidianas.
Pero, de acuerdo con la dermat車loga Ana Molina, lo cierto es que para tener una piel 車ptima no necesitar赤amos m芍s que llevar a cabo una rutina de cuidado facial compuesta por cuatro pasos clave: limpieza, hidrataci車n, fotoprotecci車n y transformaci車n.
Los cuatro pasos
Tal como explica Molina, la rutina m芍s recomendada por los dermat車logos consiste en cuatro pasos. La limpieza hay que hacerla por la ma?ana y por la noche para eliminar las impurezas y preparar la piel. La experta recomienda hidratarla por la ma?ana no con un hidratante cualquiera, que sea agua con grasa, sino con algo que lleve antioxidantes, como la vitamina C, que es uno de los m芍s potentes. Adem芍s, el tercer paso consiste en a?adir un fotoprotector: este es el paso que nunca se debe saltar, porque protege la piel del sol y del envejecimiento prematuro. De hecho, algunos de los fotoprotectores ya incluyen los antioxidantes.
Por la noche, el cuarto paso, la transformaci車n, se suele hacer con retinoides, el retinol, el 芍cido glic車lico u otros hidroxi芍cidos, que mejoran textura, tono y firmeza. ※Ponen tu piel a trabajar. B芍sicamente, lo que hacen es pelar un poquito, la irritan un poquito, y entonces a esa piel que se tiene que renovar a diario porque la has pelado de forma controlada a diario no le da tiempo a formar tantas manchas y arrugas, est芍 m芍s luminosa porque est芍 m芍s trabajadita§, explica.
As赤, de acuerdo con Molina, la clave est芍 en la constancia. No se necesitan mil productos, sino solo los correctos. ※Con tres o cuatro productos tienes una rutina supercompleta y no necesitas nada m芍s. Pero como estamos viviendo esta fiebre del skincare, con hasta ni?os de 8 a?os usando cremas antiarrugas, pues ahora parece que todo el mundo se tiene que dejar 400 euros en quince productos, y no es as赤§.
?Tus opiniones importan! Comenta en los art赤culos y suscr赤bete gratis a nuestra newsletter y a las alertas informativas en la App o el canal de WhatsApp. ?Buscas licenciar contenido? Haz clic aqu赤