La nueva era del running llega al Marat¨®n de Madrid

Madrid se prepara para acaparar este domingo gran parte de los focos del atletismo con la celebraci¨®n del Z¨²rich Rock ¡®n¡¯ Roll Running Series Madrid, el Marat¨®n de Madrid, la gran fiesta del atletismo en la capital y prueba de la que AS es media partner.

Un Marat¨®n de Madrid que tambi¨¦n ha servido para analizar las nuevas tendencias del atletismo gracias al informe presentado por Strava sobre los datos de los participantes en la edici¨®n de 2024.

Unos datos que reflejan la nueva era del atletismo, ya que los millennials (nacidos entre 1981 y 1996) y la generaci¨®n Z (nacidos entre 1997 y 2012) vienen pisando fuerte en una de las pruebas de atletismo m¨¢s destacadas en Espa?a.

Seg¨²n este informe los millenials fueron los atletas de rango de edad m¨¢s r¨¢pido tras concluir el marat¨®n en un tiempo medio de 3:45:45, pero un 55% de los atletas de la generaci¨®n Z logr¨® bajar de las cuatro horas, demostrando que pueden dar guerra en los pr¨®ximos a?os.

En cuanto a los promedios totales del Marat¨®n de Madrid 2024, el tiempo medio para completar los 42 kil¨®metros del recorrido fue de 3:50:16, una media algo superior a la del Marat¨®n de Barcelona, donde los atletas completaron la distancia en 3:47:09. Adem¨¢s, los hombres completaron el Marat¨®n de Madrid 2024 en 3:46:24 mientras que las mujeres lo hicieron en 4:14:35.

Tan importante es el rendimiento en la carrera como la preparaci¨®n hacia la misma, ya que los atletas pasaron de una preparaci¨®n de 33 kil¨®metros semanales a 50 kil¨®metros para mejorar su resistencia. Esa preparaci¨®n tambi¨¦n se nota en las tiradas largas, que pasaron de 14 a 21 kil¨®metros, mientras que en la misma semana de carrera la media baj¨® a 17 kil¨®metros para guardar fuerzas de cara a la gran cita. Adem¨¢s, en estos entrenamientos los atletas corrieron a una media de 5:34 minutos el kil¨®metro.

Las mujeres toman las calles espa?olas en las carreras

Tras el confinamiento en los meses de marzo y abril de 2020 a causa e la pandemia del COVID-19, el running ha vivido un punto de inflexi¨®n, ya que desde 2020 la participaci¨®n en maratones ha subido un 8% y hasta un 14% en pruebas de media marat¨®n. Destaca en especial la mayor presencia de mujeres en las carreras ya que a nivel global ha subido un 18%, cifra que se dispara en Espa?a, con un incremento del 44% en la participaci¨®n femenina, en especial entre las m¨¢s j¨®venes.

Unas cifras que demuestran el gran momento que atraviesa el running en Espa?a y que quedar¨¢ reflejado de nuevo este domingo durante las Z¨²rich Rock ¡®n¡¯ Roll Running Series, el Marat¨®n de Madrid, con los atletas conquistando las calles de la capital.

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