¡°Ahora s¨¦ centrarme en lo que soy y valgo; he hecho un gran trabajo mental¡±

Paula Sevilla no se siente m¨¢s especial pese a que de su cuello cuelgan dos medallas. La atleta de La Solana es humilde, pero ese perfil medio en el que se mov¨ªa cambia porque ya es una estrella: en Espa?a, en Europa (bronce individual indoor en 400 metros) y mundial (oro y plata en 4x400 y 4x100).

-?xito espectacular de Espa?a en los relevos de Guangzhou con usted en los cuartetos de las dos medallas.

-Estoy flipando, la verdad. Sab¨ªa que estaba bien de forma y competitiva, pero no me esperaba este gran resultado. Ahora hay que disfrutar del momento, pero tambi¨¦n sabiendo que conf¨ªo mucho en m¨ª misma, que tengo una buena preparaci¨®n y que queda mucha temporada por delante. Intentar¨¦ explotar este estado de forma lo m¨¢ximo posible.

-?Estaba previsto que corriera el 4x400 adem¨¢s del 4x100?

-Durante la concentraci¨®n de Sant Cugat estaba en el 4x100 y he hecho todos los entrenamientos con ellas, test incluido, pero sab¨ªa que pod¨ªan contar conmigo en el 4x400. La verdad es que no me esperaba que contaran conmigo desde el s¨¢bado. S¨ª que pensaba que, si no se lograba la clasificaci¨®n para la final, quiz¨¢ pod¨ªa el domingo buscando el billete a Tokio, pero como digo no lo esperaba de principio a fin. Ten¨ªa mucho miedo porque no hab¨ªa hecho todav¨ªa un 400 al aire libre en este estado de forma y no sab¨ªa c¨®mo iba a responder. Sent¨ªa una gran responsabilidad de estar a la altura del equipo, pero me encontr¨¦ bien.

-?Y c¨®mo se gestionan esos pocos minutos entre carreras? ?Es m¨¢s dif¨ªcil la parte f¨ªsica o la mental?

-A m¨ª me cuesta mucho la mental en el 400 porque me pongo muy nerviosa. Lo paso peor en ese aspecto que a nivel f¨ªsico. Es verdad que en ning¨²n momento llego a entrar en un pico de ¨¢cido l¨¢ctico en el que no sea capaz de gestionar en carrera, pero mentalmente s¨ª que llego a unos niveles de nervios que me cuesta un poco.

-?Ha conseguido no vomitar antes de correr un 400?

-S¨ª, en esta ocasi¨®n no ten¨ªa tiempo (r¨ªe). Todo pas¨® muy r¨¢pido y para m¨ª fue mejor correr antes el 4x100 y luego el 4x400. En el relevo corto me lo paso muy bien, voy confiada y tranquila, y no tengo nervios m¨¢s que los propios de la competici¨®n. Solo ten¨ªa 50 minutos para prepararme el primer d¨ªa y ni siquiera 20 el d¨ªa de las finales porque mis compa?eras ya estaban en c¨¢mara de llamadas. No me daba tiempo a procesar tanto la informaci¨®n, ni a ponerme tan nerviosa ni a llegar al estado en el que llegaba, por ejemplo, en la pista cubierta. Fue muy positivo que el orden fuera 4x100 y luego 4x400.

-?C¨®mo est¨¢ gestionando Paula Sevilla todos los ¨¦xitos de 2025?

-A¨²n me cuesta cuando veo que tengo tres medallas internacionales, algo que en ning¨²n momento me esperaba. Me encuentro muy bien y s¨ª es cierto que llevo muchos a?os estando a un alto nivel con podios siempre en los Campeonatos de Espa?a, yendo con la Selecci¨®n a las concentraciones y los campeonatos, pero es verdad que este a?o ha sido el boom y lo del 400 no me lo esperaba. Quiz¨¢ para algunos lo ocurrido en el 400 les haya sorprendido, pero yo ten¨ªa el r¨¦cord de Espa?a de 300 desde el 2021 hasta hace poco (se lo quit¨® Blanca Herv¨¢s el 30 de diciembre de 2024). Es decir, que s¨ª que toleraba ese nivel de l¨¢ctico. Este a?o he hecho un trabajo mental, que empec¨¦ el a?o pasado, con el psic¨®logo para cre¨¦rmelo y creo que por eso est¨¢n saliendo los resultados. Me encuentro bien cuando salgo a competir y me siento confiada. Adem¨¢s, ahora s¨¦ centrarme en lo que soy, en lo que valgo, en mirarme m¨¢s a m¨ª misma m¨¢s que en lo de alrededor y creo que por eso ha venido el gran cambio. S¨ª que creo que la confianza est¨¢ siendo la base, porque adem¨¢s llego a entrenar y doy tambi¨¦n ese 100% al que quiz¨¢ antes no llegaba.

-La ¨²ltima, ?cu¨¢ndo le van a poner su nombre a un polideportivo o a una calle en La Solana?

-(Sonr¨ªe). Ya soy hija predilecta de Castilla-La Mancha y en mi pueblo ya me hicieron un reconocimiento-homenaje al volver de los Europeos de Apeldoorn, pero es verdad que la calle y el polideportivo todav¨ªa no lo tengo (r¨ªe). Noto mucho el reconocimiento de la gente de La Solana y no me hace falta una gran estatua. Me siento muy querida all¨ª.

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