Investigadores descubren la clave para una pareja duradera y feliz: si no ocurre en tu relaci¨®n, algo va mal
Investigadores de la Universidad de Reading descubrieron que permanecer en silencio con tu pareja puede ser una se?al de cercan¨ªa emocional.
Hay varios tipos de silencios. El tranquilo, el reposado, el de confianza, el de no hay necesidad de contarnos ahora nada, el de ahora mismo prefiero leer, o escribir, ordenar armarios o hacer limpieza... Un silencio que una de las dos partes de una pareja necesita mientras la otra no se enfade. Un silencio de calma, de tranquilidad.
El silencio cruel, el percibido como mezquino u hostil, que evoca emociones negativas. El silencio como castigo, como enfado, como manera de mostrar disconformidad. Un silencio que duele.
Los silencios ¨ªntimos surgen de forma natural y c¨®moda entre las parejas, mientras que los silencios ansiosos ocurren cuando una persona se siente inc¨®moda al hablar; los silencios hostiles pueden provenir del deseo de uno de los miembros de excluir o castigar al otro. Los silencios tambi¨¦n pueden ser espont¨¢neos o aleatorios.
Una investigaci¨®n de la Universidad de Reading, publicada en Scientific American, a cargo de la psic¨®loga Netta Weinstein, asegura que las parejas que se sienten seguras estando en compa?¨ªa del otro, y en sus propios pensamientos, pueden experimentar un tipo de calma que se cre¨ªa asociada principalmente con la soledad. Los resultados de la investigaci¨®n muestran que las parejas no necesariamente necesitan estar separadas para disfrutar de su propia paz.
¡°No siempre necesitamos llenar el espacio con conversaci¨®n. Los momentos de tranquilidad pueden ser momentos poderosos para conectar, se?ala la investigadora¡°, a?aden. ¡±Las parejas que se sienten seguras pensando en sus propios pensamientos mientras disfrutan del placer de estar juntas tambi¨¦n parecen experimentarlo. Los hallazgos demuestran que las parejas no necesitan separarse para disfrutar de tiempo a solas. No siempre necesitamos llenar el espacio con conversaci¨®n: los momentos de silencio pueden ser formas poderosas de conectar¡±.
Weinstein se?ala que las parejas prestan mucha atenci¨®n a c¨®mo sus palabras pueden herir o ayudar a su pareja, pero rara vez piensan en las consecuencias de los silencios. Las parejas podr¨ªan aprender algo importante, por ejemplo, si analizan lo que su silencio significa para su pareja, el silencio c¨®modo de una persona puede hacer que su pareja se sienta ignorada o excluida. Y al rev¨¦s, un silencio compartido, tranquilo, de serenidad, puede unir a¨²n m¨¢s.
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