Adi¨®s a los frutos secos: el nuevo ¡®snack¡¯ sano de Mercadona
El nutricionista Robert Oliver recomienda este snack como una opci¨®n perfecta para nuestros desayunos o para comer en cualquier momento del d¨ªa.
Mantener un tipo de dieta sana y equilibrada es una de las pretensiones que poca gente, puede llegar a mantener. En muchas ocasiones, las personas llegan a sucumbir a distintos caprichos que no son del todo recomendables a la hora de llevar una dieta, ya sea por falta de tiempo o directamente por querer disfrutar de comidas, las cu¨¢les no son del todo recomendables.
Los momentos m¨¢s peligrosos del d¨ªa son aquellos que no corresponden a ninguna de las tres grandes comidas que se hacen durante el d¨ªa; desayuno, comida y cena. En referencia a esos parones que hay entre esas comidas, en d¨®nde se realizan comidas a deshora y se tira de lo alimentos que m¨¢s tenemos a mano, con la finalidad de gastar el menor tiempo posible en su elaboraci¨®n.
Sin embargo, algunas cadenas de supermercados ofrecen algunos alternativas estupendas para esta clase de momentos y seguir manteniendo un ritmo saludable. Es uno de los snacks del momento y est¨¢ arrasando en Mercadona, se trata de una fruta que supone una elecci¨®n perfecta para saciar el hambre y al mismo tiempo mantener una alimentaci¨®n saludable. En concreto, se trata de la pi?a deshidratada, que se posiciona como el snack perfecto.
?Por qu¨¦ es tan buena la pi?a deshidratada?
La pi?a deshidratada de Mercadona supone uno de los mejores snacks cuando el hambre aprieta entre horas, adem¨¢s supone un alimento de los m¨¢s saludable y nutritivo. De hecho, est¨¢ avalado por muchos expertos para gente que tiene mucha actividad durante el d¨ªa o deportistas. Este tipo de alimento es perfecto si se quiere mantener una dieta saludable, debido a que ¨²nicamente se compone de un ingrediente natural sin a?adidos, que aporta el dulzor perfecto para calmar el hambre, sin la necesidad de saltarse el r¨¦gimen, ayudando a bajar de peso.
El snack en cuesti¨®n que recomiendan los expertos es el paquete de 50 gramos de pi?a deshidratada de Mercadona, proveniente de la marca Hacendado. Es el complemento ideal para a?adirlo a los desayunos o en forma de tentempi¨¦ a media ma?ana o para merendar. Por ello, el nutricionista, Robert Oliver aconseja introducir este snack saludable en la dieta para que nos aporte esa chispa de energ¨ªa necesaria durante el d¨ªa, sin incluir grasas innecesarias.
Beneficios de la pi?a deshidratada
Este tipo de producto, adem¨¢s de las caracter¨ªsticas saludables ya mencionadas, supone una gran fuente de fibra a la hora de aportar energ¨ªa al cuerpo humano. Adem¨¢s, es apto para personas cel¨ªacas. Otros de los aspectos m¨¢s destacados de la pi?a deshidratada es su alto contenido en bromelina, que favorece la digesti¨®n y los procesos antiinflamatorios. ¡°Este tipo de snacks de fruta deshidratada se utilizan para las carreras de larga distancia. Es muy com¨²n ver a muchos corredores comer mango o pi?a deshidratada para tener un extra de energ¨ªa durante la carrera", se?ala Oliver.
Este nutricionista se lo recomienda a todos su pacientes, debido en gran parte a sus caracter¨ªsticas saludables y gran poder saciante. Y todo, a un precio de los m¨¢s c¨®modo, ya que el paquete s¨®lo cuesta 1,28 euros.
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